¾È³çÇϼ¼¿ä Àú´Â 1Çгâ2¹Ý ÀÌ°ß¿ìÀÔ´Ï´Ù~^^
Àú´Â ÇöÀç »õ¿ì¿Í °è¶õ,¹Ð ¾Ë·¹¸£±â¸¦ °¡Áö°í Àִµ¥ ¾î¶² À½½Ä¿¡ °è¶õ,¹Ð,»õ¿ì°¡ µé¾îÀÖ´ÂÁö Àß ¸ô¶ó¼ ±×³É ¸ÔÀ» ¶§°¡ ¸¹½À´Ï´Ù~
Æò¼Ò Çб³¿¡¼ ÀÚÁÖ ¸Ô´Â À½½Ä Áß ¾Ë·¹¸£±â¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â ½ÄÇ°¿£ ¹¹°¡ ÀÖ´ÂÁö ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä~^^
- ´ÙÀ½±Û
- RE) ÇöÀç ¾Ë·¹¸£±â°¡ Àִµ¥¿ä~^^::
- / Çã¼Ò¿µ
- 1. ¾Ë·¹¸£±â Á¤ÀÇ
½ÄÇ°À¸·Î ÀÎÇÑ ¸é¿ª¹ÝÀÀÀ» ÀǹÌÇϸç À§Àå°üÀÌ ¹Ì¼÷ÇÑ ¿µÀ¯¾Æ ¶Ç´Â ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô ÈçÈ÷ ¹ß»ýÇÏ°í ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï °¨¼ÒÇÑ´Ù. ¾Ë·¯Áö ¹ÝÀÀÀº °ÅÀÇ Áï°¢ÀûÀ̸ç, ÇǺÎ(°¡·Á¿ò, ½ÀÁø), È£Èí±â(ÀÎÈĺÎÁ¾, Àçä±â, ±âħ, õ½Ä, õ¸í, ÄÚ¸·Èû), À§Àå°ü(¸Þ½º²¨¿ò, ±¸Åä, ¼³»ç, º¹Åë, °æ·Ã, °¡½º) ¹× ½ÉÇ÷°ü°è (ÀúÇ÷¾Ð, ..
- ÀÌÀü±Û
- ÇöÀç Á¦ ¸ö¹«°Ô°¡ Á¤»óÀÎÁö ¾Æ´Ï¸é ºñ¸¸ÀÎÁö¸¦ ¾Ë°í½Í½À´Ï´Ù. (RE)
- / Çã¼Ò¿µ
- * ³ªÀÇ ¸ö¸Å´Â ¾î¶°ÇÑ°¡¿ä?
°¢ÀÚ ÀÚ½ÅÀÇ ¸ö¸Å´Â ¾î¶°ÇÑÁö? ¸¶À½¿¡ µå´ÂÁö? Ä£±¸µé°ú À̾߱⸦ ³ª´²º¸°í, ºñ¸¸µµ´Â ¾ó¸¶³ª µÇ´ÂÁö ¾Ë¾Æº¸µµ·Ï ÇսôÙ.
üÁú·®Áö¼ö¿Í Ç¥ÁØüÁß¹ýÀ» ¾Ë¾Æº¾½Ã´Ù!
1. üÁú·®Áö¼ö(BMI)¶õ ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
- üÁú·® Áö¼ö´Â üÁßÀ» ½ÅÀåÀÇ Á¦°öÀ¸·Î ³ª´« °ªÀÔ´Ï´Ù. °¡Àå ÀÌ»óÀûÀÎ Áö..